Category: Health
health
-
Journaling: Nulis di Buku Catatan Buat Stress Release
Nulis diary dulu sering diasosiasikan sama remaja labil yang curhat soal gebetan. Sekarang, journaling justru balik lagi — bukan sebagai hal yang cringe, tapi sebagai salah satu tren self-care yang diambil serius anak muda, Tilt Mates. Bukan Sekadar Curhat ke Kertas Journaling masuk sebagai salah satu dari 10 tren self-care 2026 ala Gen Z versi…
-
Burnout Generation: Kenapa Gen Z Capek Duluan Sebelum Sempat Mulai
Tilt Mates, pernah enggak lagi kerja karena workload ga abis-abis, capeknya udah di luar nalar, tapi tetep aja bertahan karena takut kalo resign malah enggak ada pemasukan sama sekali? Fenomena itu sekarang ada namanya: job hugging, dan ternyata banyak banget yang mengalaminya. Survei IDN Times yang digelar Mei sampai Agustus 2026 ke 212 responden pekerja (52,4…
-
Bongkar Rahasia Teh Oplosan yang Bikin Ketagihan
Bandung, 16 Juli 2026 – Tiltmates, coba ingat-ingat atau perhatikan sekitar kalian, siapa yang dikit-dikit minum teh, baik panas maupun dingin. Tambah lagi sekarang pilihan berkembang dengan semakin menjamurnya gerai-gerai Teh Solo. Kenapa Solo menjadi identik dengan teh? bagaimana hubungan teh dengan wilayah Kasunanan Surakarta, nama lama Solo Raya? Sejak kapan teh Solo jadi merk…
-
Langkah Pertama Memperbaiki Sleep Schedule Kamu yang Udah Terlanjur Hancur Berantakan
Hii Tiltmates! Bandung, 27 April 2026 – Pernah nggak sih, kamu merasa seperti “zombie” di siang hari? Mata berat, fokus berantakan, dan kopi literan pun rasanya sudah nggak mempan lagi. Tapi anehnya, begitu jam menunjukkan pukul 11 malam, tiba-tiba otakmu mendadak segar benderang. Ide-ide kreatif bermunculan, keinginan buat scrolling TikTok meningkat pesat, atau malah merasa…
-
5 Dampak Nyata Krisis Global Untuk Anak Muda
Jakarta – Peringatan Hari Bumi yang jatuh setiap tanggal 22 April menjadi momentum refleksi semua pihak bahwa isu lingkungan tidak berdiri sendiri. Meningkatnya ketegangan global, khususnya konflik antara Iran dengan AS-Israel, menjadikan Hari Bumi tahun ini terasa semakin kompleks, bahwa krisis ekologi berkelindan dengan instabilitas geopolitik dan tekanan ekonomi global. Hari Bumi di Tengah Bayang-Bayang…
-
Social Battery 1% di Tengah Keramaian? Bagaimana Cara Atasin nya.
Pernahkah Anda berada di sebuah acara pesta yang meriah, kafe yang penuh tawa, atau sekadar nongkrong santai dengan teman dekat, lalu tiba-tiba merasakan sebuah “tembok” mental yang runtuh? Senyum yang tadinya tulus perlahan mulai terasa kaku. Obrolan yang tadinya seru mendadak terdengar seperti suara latar yang bising. Di dalam kepala, hanya ada satu keinginan yang…
-
Digital Detox 48 Jam: Rahasia Fokus Kembali dari Doomscrolling.
Bandung, 6 April 2026 – Data terbaru menunjukkan rata-rata orang Indonesia menghabiskan waktu lebih dari 8 jam sehari berselancar di dunia maya, di mana 3 jam di antaranya habis hanya untuk scrolling tanpa henti. Fenomena doomscrolling ini bukan sekadar kebiasaan buruk, melainkan pencuri fokus nomor satu yang memicu kecemasan kronis dan penurunan fungsi kognitif secara…
-
Digital Decoupling Jadi Senjata Baru Lawan Impulse Buying
Jakarta, 15 Maret 2026 – Kamu pernah merasa ponsel seperti memiliki kemampuan telepati? Baru saja terlintas di pikiran untuk membeli sepatu lari baru, tiba-tiba di media sosial muncul iklan diskon sepatu dari berbagai merek. Fenomena ini bukan lagi sekadar kebetulan, melainkan hasil dari algoritma yang semakin presisi di tahun 2026. Namun, di balik kemudahan tersebut,…
-
Extreme Weather: What You Need to Know About Climate Change
Build Your Website in Minutes with One-Click Import – No Coding Hassle!
Upcoming Event
Evaluasi 2 Tahun Prabowo-Gibran
Data Karhutla 2026
Latest News
About Us
Search the Archives
Access over the years of investigative journalism and breaking reports
You May Have Missed
